Ez az ital felgyorsítja és normalizálja az anyagcserét. Minden méreganyagot és salakanyagot eltávolít a szervezetből.
Szükséged lesz rá:
1 evőkanál. l. hajdina dara;
1 csésze alacsony zsírtartalmú kefir.
Elkészítés: A tejszínhab és a kefir:
A darát kávédarálóban őrölje addig, amíg hajdinalisztet nem kap. Öntse a lisztet a kefirrel, és jól keverje össze, majd egy éjszakára tegye hűtőbe!
Reggel, reggeli előtt 30 perccel, este 14 napon át igyuk az elkészített italt.